MMA
Artes marciais mistas: a ponte entre a luta em pé e a luta no chão.
O MMA junta golpes em pé, quedas e luta no chão numa mesma luta. Exige saber fazer a transição entre os três momentos — é aí que a maioria dos lutadores falha.
Para quem é
Para quem já treina uma luta e quer completar o jogo, ou quer se preparar para competir.
Outras modalidades
Comece no MMA
A primeira aula é experimental: você conhece o treino, o professor e a turma antes de decidir.
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